水果虽然美味营养，不能多吃，否则容易上火

现在大型超市中都摆满了琳琅鲜艳的各色水果，像我们经常吃的苹果、香蕉等，其实都还属于比较平和型水果，至少吃多了不会太过上火，而像一些菠萝、葡萄、龙眼等一些水果，就算再美味，也不能多吃的，否则第二天会严重上火哟！

第一龙眼：龙眼在市场上的价钱不算太贵，并且尤其很多女性感觉龙眼吃了会有助于减肥，很多时候都大吃特吃，但其实这种水果阴虚火旺的人还是切忌多吃吧，否则会上火到牙龈肿痛、喉咙干涩的，所以每天吃的数量尽量别超过10个。

第二葡萄：大家都知道葡萄中含有极其丰富的维C和维E，但也是由于含有的糖分太高，而吃得太多，人体会代谢不完全，所以就会导致第二天严重上火现象，比如出现便秘，口舌生疮现象。

第三菠萝：菠萝在冬天尤其的受人们的喜爱，但它属于热性水果，如果连续三天都吃菠萝的话，一定会引起身体上的上火现象，但如若同时饮些绿豆汤，则可以更好的缓解上火现象。

综上所述，小编以为，任何水果都有它的好坏处，都要适度的控制服用量，这样我们才不会在享用美食可口水果后，再惨遭上火的攻击啊！